西瓜沙冰是用西瓜為原料制成的美味冷飲，很是好喝，而且清涼解暑，生津止渴，是夏季佳的飲品，下面我們就一起來看看做法吧。

　　西瓜冰沙

　　做法一

　　原料

　　這道冷飲我們只要準備上適量的西瓜果肉就可以了。

　　做法

　　1、首先把西瓜肉切成小塊，放到保鮮盒里，再放到冰箱冷凍上40分鐘。

　　2、將凍硬的西瓜肉用攪拌機打碎。

　　3、裝進杯中，如果西瓜甜度不夠，可以澆一點蜂蜜。

　　做法二

　　原料

　　這道沙冰需要準備上一千克的西瓜和15g的白糖。

　　做法

　　1、西瓜去皮、去籽，取果肉，切成小塊。綿白糖和150ml清水放入小鍋中，以小火熬制成淡黃色的糖水。

　　2、將切好的西瓜塊和糖水放入攪拌機中，一起攪打成果泥。

　　3、將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。將容器移入冰箱冷凍室冷凍，每隔1小時將容器上層已經凝結的冰沙用勺子劃到一邊，直到全部制成冰沙為止。

　　西瓜的功效與作用

　　1、 西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。

　　2、 西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。

　　3、 西瓜還含有能使血壓降低的物質。

　　4、 吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。

　　5、 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

　　6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是完美的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白;吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部有斑處，可以去斑;后再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效。

　　7、吃完的西瓜皮還可以美容。冰鎮后的西瓜皮能夠鎮靜并治療被曬傷的皮膚，經常使用有較明顯的增白作用;西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分;西瓜有清熱解暑、利尿除煩等功效。用西瓜按摩以及敷臉，感覺清新舒爽。可使肌膚細膩、白凈、富有光澤。

　　結語：西瓜沙冰的做法你學會了嗎，制作起來很簡單方便哦，味道很好，喜歡吃冷飲的人可以自己動手做做看，西瓜還能制作出很多美味的飲料，都十分的美味解暑。