含有豐富營養元素的奇異果，不但營養價值高，而且功效也很廣泛，得到了大家的喜愛。那你喝過牛油果奇異果蘋果汁嗎?有哪些需要注意的呢?其實在家就可以做，一起來看看，了解一下吧。

　　牛油果奇異果蘋果汁

　　用料

　　主料

　　酪梨1個，奇異果1個，蘋果2個。

　　步驟

　　1. 酪梨切開去核，將果肉挖到碗內用勺子搗成糊狀備用。

　　2. 將奇異果去皮切塊，蘋果連皮帶籽的切塊。

　　3.加入慢速原汁機榨出果汁.

　　4.再將之前的酪梨泥加進去攪拌均勻即可飲用，

　　本品口味

　　口感濃郁順滑，帶有酸甜，非常的棒。

　　小貼士

　　1、步驟1中由于酪梨水分比較少，用原汁機榨的話非常浪費，所以這樣添加進去還有點顆粒感，也有營養。

　　2、酪梨熱量較高，不宜多吃，一天多一個。

　　3、這款果汁有飽腹感，所以可以作為代餐替代早餐，大約340卡路里，不算高但也不算太低，早餐補充能量是非常好的選擇。

　　奇異果的營養價值

　　奇異果的果汁能夠養發的作用,如果頭發稀疏沒有光澤，那么可以使用奇異果汁洗頭發一周試試看。把干奇異果浸泡于水中，然后和普通自來水混合使用，它不但能夠增加頭發活力，還可以解決很多頭發問題。這也是脫發朋友的一大福音。

　　奇異果和獼猴桃的區別

　　獼猴桃和奇異果其實是一樣的，都屬于獼猴桃科。中國稱之為獼猴桃，奇異果主要是指新西蘭進口的獼猴桃，其名字源于新西蘭的國鳥Kiwi的中文譯名。由于奇異果是進口水果，其價錢要比一般國產獼猴桃貴。

　　結語：看完上述小編的講述，大家對于牛油果奇異果蘋果汁的步驟應該有了清楚的認識了。奇異果含有豐富的營養元素，我們普通人也應該經常食用，對身體好。