通過現在很多的研究發現，許多水果除了營養價值之外，還有很多的功效與作用，對于一些疾病甚至還有治療或者輔助治療的作用。樹莓就是其中的一種，那你知道糖尿病人能吃樹莓嗎?有哪些可以食用的水果呢?下面跟隨小編一起去看看吧。

　　糖尿病人能吃樹莓嗎

　　根據有關調查資料說，經常食用樹莓能夠降低得糖尿病的風險。樹莓含有的營養物質也很多，但是它的價值更多的體現在醫用方面，它可以益腎固精縮尿。

　　糖尿病人是可以吃樹莓的，但是吃樹莓并不能治療糖尿病，它只能預防糖尿病。所以糖尿病患者可以選擇其他有助于治療糖尿病的水果進食更為妥當。

　　糖尿病人可以吃的水果

　　蘋果

　　性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。

　　桃

　　桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。適用于老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。

　　柚

　　性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。據實驗證明：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

　　樹莓的營養價值

　　樹莓含有天然抗癌物質—鞣花酸。它的含量超過藍莓居各類可食用物的首位。鞣花酸是一種廣泛存在于植物中的天然多酚組分，它是沒食子酸的二聚衍生物，是一種多酚內二 。它不僅以游離形式存在、而且更多是以聚合形式(鞣花單寧、苷等)存在于自然界。抗癌、抗突變性能抑制致癌劑的代謝活性鞣花酸能抑制多環芳香化合物和亞硝基化合物和黃曲霉B1素轉化成誘導基因損傷的物質。解除致癌物的毒性在小鼠實驗中、鞣花酸可通過刺激體內一些酶的活性而解除某些致癌劑的致癌毒性。

　　糖尿病人吃水果的注意事項

　　吃水果的時機

　　當血糖控制比較理想，即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下，餐后2小時血糖控制在10mmol/L以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖或低血糖，就滿足享受水果的先決條件了。如果血糖控制不理想，可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃，等病情平穩后再選擇水果。

　　吃水果的時間

　　水果一般在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

　　吃水果的種類

　　一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、菠蘿、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。

　　吃水果的數量

　　根據水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量)，同時應減少半兩(25克)的主食，這就是食物等值交換的辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。

　　結語：看完上面小編對于樹莓的介紹，相信糖尿病人能不能吃樹莓這個問題在你的心中應該有了答案了吧，糖尿病人可以吃的水果也有很多，還可以考慮別的對于糖尿病有輔助治療作用的水果來食用更好。