夏天到了，吃香橙的人開始越來越多，你知道香橙有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎？香橙排骨怎么做呢? 橙子能補(bǔ)充眼部水分嗎?大家知道香橙還有那些作用嗎？和小編來看一下下面這篇文章吧。

　　香橙排骨

　　用料

　　主料

　　豬小排500克

　　橙3個(gè)

　　輔料

　　生粉1茶匙

　　調(diào)料

　　食鹽1/2茶匙

　　料酒1湯匙

　　生抽1/2湯匙

　　老抽1湯匙

　　植物油1湯匙

　　香橙排骨的做法

　　1.排骨剁成小塊，洗干凈后用溫水泡1個(gè)小時(shí)

　　2.瀝干水后用一勺老抽、半勺生抽、料酒以及適量生粉腌制半小時(shí)

　　3.兩個(gè)橙子取汁、橙皮去掉白色部分后切成細(xì)絲備用

　　4.鍋內(nèi)放植物油燒至七成熱，放入腌制好的排骨，小火炸4分鐘后轉(zhuǎn)大火炸1分鐘

　　5.炸好撈出來瀝干油，另起一鍋，放少許油燒熱，倒入炸好的排骨，再倒入鮮橙汁，蓋上鍋蓋煮開

　　6.放入少許鹽和橙皮絲翻炒入味即可出鍋

　　橙子的營養(yǎng)價(jià)值

　　飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。

　　注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認(rèn)為，這是由于肝陰不足所導(dǎo)致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱

　　橙子又名“黃果”、“金環(huán)”，為蕓香科植物香橙的果實(shí)，原產(chǎn)于中國東南部，是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，有時(shí)甜中帶酸，不宜食用，多用于制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙為主。

　　橙子能補(bǔ)充眼部水分

　　將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，發(fā)揮長時(shí)間滋潤功效。

　　總結(jié)：現(xiàn)在大家知道了吧，香橙排骨怎么做的了吧。香橙的食用療效有很多，雖然香橙的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不能吃多了，吃的過多也有可能會(huì)引起腹瀉。