龍須菜含有多種營養元素，是我們生活中經常看到的一種蔬菜，它含有廣泛的功效與作用。但是它也是分適用人群的，那你知道產婦能吃龍須菜嗎?龍須菜的功效與作用有哪些呢?下面一起隨小編去看看吧。

　　產婦能吃龍須菜嗎

　　龍須菜的營養價值非常高，它含有20.8%的灰分，含有豐富的礦物元素，這有利于改善人體鉀、鈉平衡，對高血壓和心臟病人有益。

　　因此高血壓患者是可以食用龍須菜的，而且還有一定的好處呢。

　　產婦吃龍須菜的好處

　　1、龍須菜含有膳食纖維，能夠潤腸胃，防止產婦便秘。

　　2、龍須菜可以給產婦提供多種營養物質，給予她每日的營養所需。

　　龍須菜的功效與作用

　　1、龍須菜可以起到清熱解毒和利濕助消化的作用，它能夠治感冒和便秘等病癥。

　　2、清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效。

　　3、它能清肺通便，還可以養顏瘦身。

　　4、能夠起到降血壓，降血脂的作用。

　　5、調整身體機能，增強免疫力，起到防癌的作用。

　　龍須菜的營養價值

　　龍須菜50.2%的多糖，它具有一定的保健功效。海藻多糖能促進免疫細胞增殖反應，具有對細胞免疫調節、抗腫瘤、誘導細胞分化、抗病毒、抗腫瘤、抗輻射等生物特性。

　　結語：通過上文的介紹，我們都知道產婦是可以食用龍須菜的，而且還有一定好處呢。適量食用就可以了，龍須菜能夠緩解便秘，所以產婦還是很適合食用。