迷迭香精油有著很多的功效與用法，它對很多的疾病都有預防和治療作用。不同的精油，它們的作用也是不一樣的。那你知道怎么用迷迭香精油來瘦腿呢?它能起到哪些瘦腿的效果呢?一起去了解一下吧。

　　迷迭香精油如何瘦腿

　　瘦腿精油對于瘦腿來說是非常有用的，它可以非常有效的燃燒掉腿部多出來的脂肪，從而加快腿部的血液循環和淋巴循環，能夠快速排除身體的毒素，從而促進細胞再生，能夠起到收緊縮斂減肥后的松垮皮膚的作用，并能津潤補充腿部肌膚，使肌膚細潤光滑。

　　原料

　　葡萄柚精油3滴。

　　迷迭香精油2滴。

　　15ml的基礎油。

　　方法

　　1、先給腿部需要減肉的部位均勻涂抹瘦身精油，然后用兩手捏小腿肚，由下向上的按摩，每條腿3-5分鐘即可。

　　2、 像擰毛巾那樣，在小腿肚來回擰。

　　3 、雙手握住腳踝，由下至上的按捏腿骨與腿肚。

　　4 、用手指抓膝蓋周圍的膝蓋背部。

　　瘦腿精油的效果

　　1、根據使用部位的具體比例構成不同，其效果體現也會不同。

　　2、對于肌肉強度較大的情況(肌肉發達粗壯)，7-30天持續軟化(排酸期)，30-90天可減圍度區間為2-5公分 。

　　3、對于皮下脂肪肥厚的情況，即肥肉較多的情況，效果體現則會快一些，通常7-15天即可有明顯可測圍度變化，45天內可減圍度區間為2-6公分。

　　注意事項

　　1、在懷孕期間禁止使用，經期也好不要用，如果是有花粉過敏史的人，事前需要在小范圍測試之后才可以使用哦。

　　2、做小量的運動效果更佳。

　　迷迭香精油的功效

　　迷迭香精油有排毒和凈化的作用，它也適合心臟衰弱的人使用，根據劑量的不同，所起的作用也是不一樣的。此外它對于很多疾病都有治療的作用，還可以舒緩神經呢。

　　結語：迷迭香精油能夠提高記憶力，通過上文的描述，我們還知道它有瘦腿的功效，而且效果還不錯哦，步驟比較簡單，對于愛美的女性朋友來說非常適合一試哦。