人到中年，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降，有的事情，因?yàn)榫Φ仍颍际橇Σ粡男摹２贿^(guò)我們可以通過(guò)食療，來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。那你知道中年男性可以食用肉桂嗎?食用之后有哪些益處呢?我們一起通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。

　　中年男性能吃肉桂嗎

　　陽(yáng)虛的外在表現(xiàn)是：怕冷，四肢冰涼，腰疼膝冷，大便稀溏，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡嫩，舌苔白。肉桂味辛、甘，性大熱，入腎、心、脾、肝經(jīng)。其氣厚，為純陽(yáng)之品，入腎而峻補(bǔ)命門之火，入脾則溫中散寒，入心、肝兩經(jīng)則散血中寒邪，故多用于治療命門火衰，腎陽(yáng)虧虛，寒凝血淤等病癥。

　　肉桂能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，另外它還能夠溫補(bǔ)人體的脾陽(yáng)。所以它對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有著非常好的補(bǔ)益作用，特別是對(duì)于中年男性來(lái)說(shuō)，是非常有效的。它可以治療虛寒類的疾病，比如比較常見的，就是起夜的問題，就是腎陽(yáng)虛的一種表現(xiàn)，通過(guò)服用肉桂就能夠起到治療的作用。還有的中老年人會(huì)出現(xiàn)小便清長(zhǎng)，都可以用肉桂來(lái)改善。

　　我們知道經(jīng)絡(luò)是行氣血的通道，血遇熱則行，遇寒則凝。若是腎陽(yáng)不足，也就是我們身體里面的火力比較弱，寒邪占據(jù)上風(fēng)的話，氣血的運(yùn)行就會(huì)減慢，甚至還可能導(dǎo)致氣血淤滯。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”。經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血淤滯，女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰痛、腹痛的癥狀。如果痛經(jīng)是因?yàn)槟I中陽(yáng)氣不足、寒邪阻塞經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的，就可以用肉桂來(lái)驅(qū)寒止痛。假如陽(yáng)氣衰弱，同時(shí)氣血也虛，就可以將肉桂和補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物一起吃，以運(yùn)化陽(yáng)氣，鼓舞氣血的生長(zhǎng)。

　　中年男性吃肉桂的好處

　　肉桂因含有揮發(fā)油而香氣馥郁，可使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進(jìn)而令人食欲大增。在日常飲食中適量添加肉皮，可能有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。據(jù)英國(guó)《新科學(xué)家》雜志報(bào)道：桂皮能夠重新激活脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)能力，大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質(zhì)食物里添加1/4到1匙桂皮粉，對(duì)Ⅱ型糖尿病可能起到預(yù)防作用。

　　桂皮中含有苯丙烯酸類化合物，它能夠用來(lái)有效的治療前列腺增生，同時(shí)還可以提高前列腺組織里的血流量，對(duì)于身體中的局部的血液循環(huán)能夠起到促進(jìn)的作用。中醫(yī)認(rèn)為桂皮性熱，能夠起到曖胃祛寒和活血舒筋的功效，此外它還能夠用來(lái)通脈止痛與止瀉呢。

　　肉桂的功效與作用

　　溫腎壯陽(yáng)

　　用于腎陽(yáng)不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;

　　溫中祛寒

　　用于脾胃虛寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹瀉，常與干姜、附子同用;

　　溫經(jīng)止痛

　　肉桂能夠起到溫通血脈的作用，同時(shí)還能夠用來(lái)散寒止痛呢，對(duì)于因?yàn)楹龤鉁?dǎo)致的痛經(jīng)和肢體疼痛都能夠起到很好的治療作用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編的介紹，我們知道中年男性是可以食用肉桂的，而且還能得到很多好處呢，不但可以用來(lái)或?qū)W術(shù)進(jìn)，它還能夠?qū)μ悄虿∑鸬筋A(yù)防的作用呢。