亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

羊肉的做法大全 孜然羊肉怎么做

  羊肉是我們經常食用的一種肉類,吃起來比較爽口,不過需要趁熱吃,涼了就有味道了。那么你知道羊肉有哪些做法嗎?你知道孜然羊肉怎么做嗎?通過下文一起來看看吧。

  羊肉的做法大全

  孜然羊肉

  主料

  羊肉200g,洋蔥1/2個。

  輔料

  油20ml,鹽2g,白酒5ml。

  醬油5ml,料酒5ml,大蔥1根。

  孜然30ml。

  步驟

  1.鍋里不倒油小火加熱,孜然放入鍋里干焙,用鏟子輕輕翻炒至有孜然香味。

  2.首先將孜然放到案板的上面,然后用搟面杖將孜然搟成碎末,選取其中一些作為孜然粉(用篩子篩)。

  3.羊肉切成厚2-3mm的羊肉片,洋蔥切絲,大蔥切大段。

  4.羊肉里放入10克孜然碎,醬油,料酒抓勻,再加入5ml的油攪拌均勻,腌制15分鐘。

  5.將余下的油倒進鍋里,然后等到油鍋中的油被燒到七成熱的時候,將剛腌制好的羊肉倒進去進行劃散,然后進行煸炒,直到七分熟的時候,將它鏟出來備用。

  6.倒入洋蔥和大蔥段翻炒至軟。

  7.倒入羊肉,加入20克孜然粉,鹽。

  8.快速翻炒均即可。

  羊肉的營養價值

  羊肉的肉質是非常細嫩的,它也非常美味,其中里面含有大量的營養元素,根據測定,每100克的羊肉中含有13.3克的蛋白質,34.6克的脂肪和0.7克的碳水化合物以及11毫克的鈣,另外它還含有129毫克的磷和2.0毫克的鐵。除此之外它里面還含有B族維生素和維生素A以及煙酸等物質。

  小貼士

  1.大蔥好選用蔥白部分,孜然要先焙香,生孜然做出的菜味道不好。

  2.腌制羊肉用孜然碎(顆粒狀),炒肉的時候放孜然粉。

  3.炒羊肉好放白酒,祛除膻味,炒的過程速度要快,不然肉容易老。

  結語:這款孜然羊肉的做法是比較簡單的,喜歡的朋友一定不要錯過了,可以抽個空閑的時間在家做一做,嘗一嘗,你一定會喜歡的。

主站蜘蛛池模板: 精品国产一区二区三区不卡蜜臂 | 日本中文字幕亚洲无线码 | 囯产又粗又长又猛又爽 | 精品国产自在现线免费观看 | 欧美又大又色又爽AAAA片 | a级毛片免费观看视频 | 2024国产在线a在线不卡 | 毛片资源 | 国产午夜一区二区在线观看 | 欧洲成人在线观看 | 国产欧美综合在线区专区 | 天美影视传媒MV视频大全 | 无码精品人妻一区二区三区入口 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 久久久人精午夜精国 | 欧美精品一区二区三区久久 | 99免费在线观看视频 | 香港三级日本三级妇三级 | 91精品国产情侣高潮露脸清 | 丁香五月缴情在线 | 日本欧洲美国中国韩国产 | 欧美激情精品久久久久久久 | 久久久欧美国产精品人妻噜噜 | 成人精品不卡在线观看 | 久久久久久一级毛片免费无遮挡 | 国产日韩传媒一区二区三区四区 | 扒开双腿被两个男人玩弄视频 | 欧美黑人巨大vi | 麻豆av无码人妻一区二区三区 | 免费在线观看一区二区三区 | 国产高清无码视频 | 国产一区二区免费在线观看 | 无人区码一码二码三MBA智库 | 成年人免费三级片 | 日韩 亚洲 欧美 国产 精品 | 国产人伦人妻精品一区二区 | 亚洲精品国产福 | 精品丰满人妻AV久久久 | 国产不卡视频一区二区三区四区 | 日本无码MV免费视频在线 | 国产亚洲AV一二三区在线观看 |