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腰椎間盤適宜天天按摩嗎?

36歲2024年01月14日 15:35:15
病情描述:

我之前工作太累,導致了腰間盤突出,我怕會反復發作,所以每天都在按摩,請問腰椎間盤適宜天天按摩嗎?

醫生回答(1)
  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    腰椎間盤不適合天天按摩,因為長期按摩容易導致肌肉細胞脂肪化,導致對脊柱的支撐力越來越小,要不也就沒有力了。建議您在疼痛時,輕微按摩幫助緩解即可。平時也要注意不要過于勞累,盡量睡硬板床。

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