腰椎間盤突出能騎自行車嗎?問
46歲2024年01月14日 15:35:18
病情描述:
我患有腰椎間盤突出,已經(jīng)有一段時間了,最近我想去騎自行車鍛煉,請問專家腰椎間盤突出能騎自行車嗎?
醫(yī)生回答(1) 答
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
你好,腰椎間盤突出是可以騎自行車的,適當?shù)尿T自行車能緩解癥狀,騎車的時候車座可以降低,把手調高一點,可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性,平時還要加強腰背肌肉的鍛煉。
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