枸杞能補腎嗎？問
34歲2024年01月14日 15:35:23
病情描述：
我之前看過中醫(yī)，說是有點腎虛，當(dāng)時也沒有太在意，最近想好好調(diào)理下，請問枸杞能補腎嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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李云峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
枸杞是具有補腎的功效的，平時可以用來泡茶喝，另外在煲湯時也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍３髓坭揭酝膺€可以多吃韭菜、羊肉、黑芝麻、山藥等食物，這些都是具有補腎益氣的功效，要注意合理膳食，要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
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