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如何預防脂肪肝?

35歲2024年01月14日 15:35:28
病情描述:

我父親被檢查出得了脂肪肝有很長時間了,復查的時候還是沒有治好,我有些擔心,請問如何預防脂肪肝?

醫生回答(1)
  • 郭朋
    郭朋主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    脂肪肝在臨床上是很常見的疾病,而且一般和飲食有關,生活中如果要預防,那么首先要調整好飲食習慣,減少脂肪和熱量的攝入,清淡飲食,可以多吃蔬菜水果,保證營養均衡,還有肥肉、動物肝臟等食物一定要少吃,還要加強體育鍛煉,每日堅持運動兩小時以上,避免過度肥胖。

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