有焦慮癥的人怎么治療？問
29歲2024年01月14日 15:43:17
病情描述：
我這段時(shí)間精神壓力一直特別大，我擔(dān)心自己會(huì)得焦慮癥。所以就想了解一下有焦慮癥的人應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳紅梅副主任醫(yī)師
北京回龍觀醫(yī)院 向他提問
焦慮癥屬于一種心理疾病，一般可以通過減壓治療的方法，合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。如果沒有效果，再服藥治療。要盡量遠(yuǎn)離容易引起焦慮的因素，多面對(duì)積極樂觀的事物。要避免獨(dú)處時(shí)間過長。
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