運(yùn)動(dòng)豐胸有效果嗎？問
24歲2024年01月14日 15:50:21
病情描述：
今天第一天去健身房，健身的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己胸部特別小，我教練就和我說要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胸部的發(fā)育，請(qǐng)問真的會(huì)有效果嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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史曉光主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
運(yùn)動(dòng)豐胸有效果，建議可以通過韻律操、舉啞鈴、游泳、瑜伽、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)來豐胸，建議想要豐胸的女性平時(shí)可以吃豆制品、豆?jié){、木瓜等食物，這些食物里面含有的雌激素有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用，平時(shí)也可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩。
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