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長期失眠癥怎么治療?

34歲2024年01月14日 15:54:50
病情描述:

我已經失眠了好長時間了,嘗試了很多助眠的方法都沒有太大的效果,請問長期失眠癥怎么治療?

醫生回答(1)
  • 霍云霞
    霍云霞副主任醫師

    中國人民解放軍火箭軍總醫院 向他提問

    長期失眠人大多數是由于精神和心理的因素造成的神經衰弱,建議你最好去醫院尋求專業的心理醫生進行治療,在醫生的指導下選擇科學的方法進行治療,嚴重的可能需要服用鎮靜安神、營養神經的藥物進行治療。平時要學會自我調節,避免過于緊張焦慮的心情。

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