怎樣預防高血壓？問
22歲2024年01月14日 15:57:01
病情描述：
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越多的人會得高血壓，之前好像還聽說過有人因為高血壓去世的，我感覺此類疾病很可怕，想知道應該如何預防？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
邱明峰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 向他提問
預防高血壓，要從飲食，作息，運動等方面注意。飲食要盡量清淡，攝入過多容易引起高血壓的食物。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早期，避免勞累。如果體重超重，需要積極運動控制體重。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的