焦慮癥發(fā)作怎么辦？問
35歲2024年01月14日 15:59:33
病情描述：
小孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好導(dǎo)致焦慮癥發(fā)作了，我就擔(dān)心焦慮癥會(huì)加重，焦慮癥發(fā)作怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
首先要保持良好的心態(tài)，及時(shí)的放松心情，注意不要胡思亂想，想一想開心的事情，以免導(dǎo)致焦慮癥的加重，也可以跟家人溝通，也可以找信任的人傾訴煩惱，還可能出門旅行來放松心情。
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