最好的養(yǎng)肝小方法是什么？問
31歲2024年01月14日 16:07:15
病情描述：
最近因為孩子上學(xué)的事，老是火大，肝火太旺，想上來尋求點養(yǎng)肝的小方法？不知道有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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徐海峰副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
你好，養(yǎng)肝護肝的小方法有很多，可以從飲食方面，也可以從運動方面著手。可以喝點枸杞菊花茶、綠茶、玫瑰花茶等。可以喝點綠豆湯瀉火，也可以去養(yǎng)生館做做經(jīng)絡(luò)輸通保健。運動就是健身嘍，加強一下體育鍛煉，跑步，太極都可以。
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