成人體溫36度是正常的，沒有發燒。頭暈、頭痛可以發生于很多種情況，比如高血壓、低血糖、貧血、頸椎病等。建議您暫時臥床休息，如果癥狀一直不能緩解，需要去醫院檢查，然后再進行對因治療。

您的體溫是正常的。至于出現頭暈頭痛現象，有可能是因為工作壓力大，過度勞累引起的。如果經過休息不能緩解，需要考慮是其它疾病因素，需要去醫院做詳細檢查才可以確診，暫時不需要擔心。