濕毒雖然不是很嚴重的疾病，但是它會對患者的身體和生活造成一定影響。想要排除體內的濕毒要養成良好的生活習慣，不可吃刺激性食物。此外，平時要堅持鍛煉，這樣可加速濕毒的排出。癥狀嚴重者可以去醫院使用拔罐、針灸等方式進行治療。

體內有濕毒的患者需要保持飲食去清淡，不可吃刺激性食物，否則會導致癥狀加重。還需多做一些體育鍛煉，以出汗的方式排出濕毒。此外，平時可以多喝一點姜湯，這樣也能逼散出體內的濕毒。