在臨床出現您這種情況，需要及時去醫院檢查，診斷病因，以免是心臟疾病、胃部疾病導致的疼痛，建議您先檢查病因，然后根據醫囑積極的治療。同時要做好自身護理，避免疲勞，保證充足睡眠，可以緩解癥狀。

劍突下疼痛需要您做好局部護理，穿寬松的衣服，避免局部壓迫，而加重疼痛癥狀。同時要早期去醫院檢查，排除心臟疾病、劍突本身病變、胃部疾病等，一旦是病理性原因引起的，需要按照醫囑治療。