對于您的問題，兒童營養餐食譜大全里面建議孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這屬于維生素的主要來源，寶寶每日攝入足夠的新鮮水果和蔬菜，就不會有缺乏維生素的現象。肉類，蛋，腦花，谷類，豆類，花生等一些食物中含有豐富的鋅。

對于兒童營養餐食譜大全追求的是一種自然健康的飲食方法，完美營養。因為患者身體缺乏鋅元素，從而出現生長遲緩，免疫力降低，皮炎，食欲不振，味覺異常等一些癥狀，患者需要注意飲食上的調節，多吃一些含鋅量較高的食物。