出現(xiàn)少精量的原因有很多，如睪丸功能減退、前列腺炎、生殖道炎癥、排出次數(shù)過多等疾病引起。您平時需注意身體鍛煉，健康飲食生活。建議您盡早去醫(yī)院進行專科問診，查明原因后再對癥治療。

精子的生活環(huán)境比較脆弱，洗燙水澡，長時間蒸桑拿都可導致睪丸局部高溫，從而引起精子量減少。建議您注意平時個人生活衛(wèi)生，減少生殖道感染性疾病，可補充維生素E和鋅，增加營養(yǎng)。精量少的問題可以得到解決。