這種情況可能是背部肌肉損傷造成的疼痛，也有可能是脊柱病變造成的結果，具體的原因需要根據醫生檢查才能明確判斷。你需要及時去醫院檢查脊柱功能，平時要避免勞累，改正不良的坐姿，在醫生的指導下適當活動腰背部。

可能是你久坐彎腰導致腰肌勞損出現左右后背的疼痛，這種情況是需要及時去醫院進行檢查才能明確判斷。建議你及時去醫院進行檢查，如果明確病情，及時采取理療，配合使用藥物治療控制癥狀。