根據你的描述可能是雞眼，雞眼是因為局部皮膚長期受到摩擦和受壓導致的，建議您去醫院進行激光治療，另外也可通過外科雞眼挖除術治療。平時需要穿著寬松、大小合適的鞋，減少腳部與鞋子的摩擦。

腳板長了個硬疙瘩可能是雞眼導致的，如果是雞眼，一般可以通過外科手術挖掉，也可用雞眼膏治療。但也不排除是真菌感染引起的，若是真菌感染導致的，則建議使用抗真菌的藥物治療。