手腳心熱常見于陰虛陽盛或心火亢盛，您可以多吃滋養陰氣的食物，例如枸杞、銀耳、豆腐等，也可以吃些滋陰補血的食物，例如紅棗、豬肝等。平時要適量鍛煉，避免熬夜，增強體質。

一般陰虛體質的人容易發生手腳心熱的癥狀。建議您少食生冷的食物，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，例如山藥、木耳、西瓜、黃瓜等皆有滋陰祛熱之效，日常生活中應作息規律，不熬夜，戒煙酒，逐漸改善體質。