造成眼睛浮腫的原因有很多是和生活作息密不可分的。比如長(zhǎng)期熬夜、夜間大量飲水以及咖啡類(lèi)飲品、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩囟紩?huì)造成眼睛浮腫。建議改善生活不好習(xí)慣，不要熬夜，不要吃過(guò)咸辣食物。

眼睛浮腫與體循環(huán)變差有關(guān)聯(lián)，平時(shí)久坐不動(dòng)、飲食口味偏重、經(jīng)常熬夜、枕頭過(guò)低等使晚上睡覺(jué)使導(dǎo)致體內(nèi)水分流出體外造成浮腫。建議多有營(yíng)養(yǎng)食物，晚上睡覺(jué)可用高的枕頭有助于眼部消腫。