增厚角質層建議可以用冷水洗臉，這樣可以對皮膚的耐受能力進行鍛煉。建議不要用重金屬的化妝品，不要長時間的處于干燥的環境中。飲食方面建議要避免吃刺激性的食物，建議平時外出時要注意防曬。

增厚角質層建議洗臉的時候盡量不要用洗面奶，最好用清水洗臉，平時不要用重金屬的化妝品，平時可以選擇用溫和的乳液涂在面部緩解癥狀。面部出現紅血絲的時候可以在面部進行冰敷，這樣對緩解癥狀有一定的效果。