中醫治療失眠的方法是通過針灸、足浴、穴位貼敷、指壓等方式來治療，將三七、丹參、紅花研磨成粉敷在肚臍的部位對于失眠的治療也是非常有效的。建議晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，對于失眠比較嚴重的可以吃安眠藥緩解癥狀。

中醫治療失眠的方法將丹參、硫磺或者是紅花眼膜成分敷在肚臍的部位緩解癥狀，通過針灸、浴足或者是指壓的方式對于失眠的治療也是非常有效的。建議平時要避免精神緊張，白天的時候可以多參加體育運動來對身體進行鍛煉。