頭發掉的原因可能精神壓力過大，而引起的內分泌失調，還有可能是身體疾病引起，也有可能是遺傳引起，建議平時應多注意休息，避免勞累，保持心情舒暢，避免壓力過大，還可以多吃生發的食物。

頭發掉的原因可能是物理性和化學性脫發，還可能是毛囊堵塞引起，也有可能是不良的生活習慣引起，建議平時應養成良好的生活習慣，避免長時間熬夜和玩手機，飲食應清淡，避免食用辛辣刺激的食物。