手上燙傷起泡不建議弄破，可能會引起感染。建議您使用冷毛巾冷敷，可以緩解疼痛。如果水泡比較大，可以使用注射器把液體抽吸出來。如果疼痛劇烈，可以使用燙傷膏來止痛。建議恢復期間飲食應避免食用色素較深的飲食，以免留疤。

燙傷起泡要根據水泡的大小來定，如果水泡較小，可以不必弄破，可以自行吸收。如果水泡過大可以去醫院或者診所，使水泡內的液體排出，還可以遵醫囑涂抹燙傷膏來治療。建議飲食應避免刺激，以免加重癥狀。