你可以先適當(dāng)?shù)男菹ⅲ@種血壓可能是你過(guò)度的勞累或者是運(yùn)動(dòng)引起的。但是如果你經(jīng)常的發(fā)現(xiàn)自己舒張壓超過(guò)于90mmHg需要去醫(yī)院做具體的檢查，這是高血壓的癥狀，需要使用降壓藥物治療。

適當(dāng)?shù)男菹⒅笱獕簳?huì)恢復(fù)正常，但是如果你發(fā)現(xiàn)自己舒張壓長(zhǎng)時(shí)間的高于90mmHg比較危險(xiǎn)，可能是高血壓的癥狀。建議你去醫(yī)院確診，之后按醫(yī)囑使用降壓藥物來(lái)控制血壓的水平。