這種情況可能是你睡眠姿勢不正確導致后背肌肉酸痛的癥狀，也有可能是后被出現無菌性炎癥導致的癥狀。建議你要避免睡過軟過硬的床墊，枕頭高度要適中。如果疼痛加重要根據醫生指導按摩背部，服用消炎止痛藥物緩解背部疼痛。

這種情況可能是背部肌肉勞損導致的癥狀，一般白天工作是可能因為工作集中會有疼痛減輕，晚上睡覺時由于心態放松會引起疼痛加重，影響睡眠。建議你及時去醫院檢查病癥。要根據醫生指導積極進行治療，避免癥狀加重。