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我的尿酸高飲食應(yīng)注意什么?

48歲2024年01月14日 16:30:59
病情描述:

我昨天和我老婆一塊去醫(yī)院做的體檢,我老婆一切正常,我查出尿酸偏高,想了解一下我的尿酸高飲食應(yīng)注意什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 彭世橋
    彭世橋主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問

    尿酸高日常生活中應(yīng)多運(yùn)動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇游泳或跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還應(yīng)多喝水,多排尿,促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出。飲食上還應(yīng)注意少吃肉類,多吃蔬菜水果,如生菜、青菜或蘋果等。

  • 朱晉龍
    朱晉龍主任醫(yī)師

    淮安市中醫(yī)院 向他提問

    檢查出尿酸偏高時(shí),平時(shí)的飲食應(yīng)多注意,多吃植物性的食物,少吃動(dòng)物性食物,同時(shí)還應(yīng)避免食用海鮮、啤酒以及紅酒等,以免誘發(fā)頭痛。平時(shí)可以多喝水,吃新鮮的蔬菜水果等。

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