夜間得不到充足睡眠，眼周毛細血管以及淋巴管瘀血，腫脹，可導致眼睛有腫脹感，并有眼袋。您可在睡前用一熱毛巾敷于眼部，高溫能夠促進局部血液循循環，減輕眼部腫脹，促使眼袋消除。

根據您的描述，您眼袋腫大，眼睛腫脹應該是熬夜，眼睛及眼周組織得不到充分休息導致的。首先應保持充足的睡眠，可用毛巾熱敷眼周以緩解癥狀。還可用土豆片或黃瓜片敷于眼周，也有去眼袋的效果。