你好，女性在哺乳期的時候可以吃玉米，但是不建議服用板栗。玉米屬于五谷雜糧的食物，含有很高的纖維素和維生素，吃了之后對身體有所好處，并且可以加強身體的免疫力。但是板栗屬于容易上火的食物，哺乳期使用之后，有可能會造成女性及寶寶的上火以及便秘現象。所以要盡量少吃或不吃。

你好，在哺乳期的女性需要注意飲食的健康，因為吃的食物和母乳是有一定的關系的。在哺乳期間可以適當的吃一些玉米，還有很高的維生素b以及纖維因素，對身體是很好的。板栗可以吃但是要盡量少吃。板栗含有大量的淀粉以及碳水化合物，而且屬于上火的食物，吃了之后不僅會造成發胖的現象，還容易導致寶寶出現便秘現象。所以建議哺乳期要少吃板栗。