太陽曬出白斑能自愈，這是因為肌膚損傷強烈的紫外線照射出現的損傷。建議您要多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食品，維生素可以對肌膚、細胞起到修復作用。而且每天晚上睡覺前用蘆薈膏涂在白斑上，也能有利于恢復。

太陽曬出白斑能自愈，因為人體細胞有自然老化、代謝、新生過程，所以在3個月到半年時間可以自行修復，但此過程比較慢。建議您在平時多吃維生素豐富的食物，或者局部涂抹維生素E等，可以縮短自愈時間。