腰間盤突出可以健身嗎？問
30歲2024年01月14日 16:33:48
病情描述：
我因為腰椎間盤突出平時一直很少運動，我覺得自己長期不運動會長胖，我想問專家腰間盤突出可以健身嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陶惠人主任醫(yī)師
深圳大學總醫(yī)院 向他提問
腰間盤突出可以適當?shù)慕∩恚且⒁庾藙菡_。腰間盤突出恢復期的患者，可以進行適量的活動，可以幫助恢復。患者可以做鍛煉腰背部肌肉的運動，但是要注意運動強度不可過大。急性期的患者不可以健身。
-
-
王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出的患者，如果腰椎間盤已經(jīng)穩(wěn)定，可以進行健身。患者可以做飛燕等動作，可以做適當?shù)慕∩磉\動，幫助增加腰部的穩(wěn)定性。但是急性期的患者，應該嚴格臥床休息，避免活動。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的