二十歲如何長高？問
20歲2024年01月14日 16:35:28
病情描述：
我從小個子就比較矮小，而且人很瘦弱，現(xiàn)在二十歲了只有一米五五，想知道二十歲如何長高？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
陶惠人主任醫(yī)師
深圳大學(xué)總醫(yī)院 向他提問
想長高要先去醫(yī)院檢查骨齡是否閉合，如果沒有閉合就有長高的可能。可以及時補充蛋白質(zhì)和高鈣元素，每天多做跳高，游泳、跑步等運動，幫助身高的增長。飲食要保持營養(yǎng)豐富以及多元化飲食。
-
-
沈家泰主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
我們身高的高度和遺傳因素以及后天環(huán)境因素有關(guān)。二十歲想長高，需要去醫(yī)院做骨齡的檢查，看骨齡有沒有閉合，如果骨齡沒有閉合，可以適當(dāng)?shù)难a充一些鈣元素、維生素以及蛋白質(zhì)，來幫助長高的。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的