你好出現扁桃體炎和平時的體質虛弱，煙酒過度，細菌繁殖加強所致。要及時服用抗炎殺菌的藥物治療，服用一點清熱解毒的藥物，多鍛煉增強抵抗力。飲食方面要注意清淡無刺激飲食，多喝水。

扁桃體老是發炎要多喝水，飲食以清淡易消化吸收的食物為主，保持運動增強自己的抵抗力。藥物方面要遵醫囑使用清熱解毒、抗菌消炎的藥物，如果每年扁桃體發炎的次數超過三次，可以考慮做扁桃體切除術。