空腹葡萄糖其實就是檢查的空腹血糖，人體空腹血糖正常范圍應該是在3.9-6.1mmol/L，如果檢查血糖值大于了7.0mmol/L，就要引起重視了，可能是患有了糖尿病，建議你一定要調整好自己的飲食，定期檢測。

正常人體的空腹血糖應該是在3.89到6.1之間，如果檢查自己的血糖還是偏高，就要及時的調整自己的飲食了，平時含糖量高的食物一定不能吃，還有高脂肪以及油膩的食物，同時還要適當的鍛煉，增加運動。