你好，根據描述你眼睛充血是眼球結膜充血現象，這和眼睛疲勞、睡眠不足、過度用眼有很大的關系。還有可能是接觸電子產品時間過長導致的現象。平時要注意少使用電子產品，使用緩解眼疲勞的眼藥水進行點滴，避免出現眼睛疲勞現象。

你這應該就是由于眼睛疲勞導致的眼球充血現象，不過也不能排除是眼睛內出現細菌炎癥感染所導致的癥狀反應。建議先使用抗菌和緩解眼疲勞的眼藥水點滴治療，注意休息，如果不緩解要及時就醫治療。