對于小女孩的初潮來來臨，首先就要做好個人的衛生工作。注意事項：要勤換衛生巾，避免長期的悶熱刺激，其次應該多休息，避免劇烈的運動，飲食上也要清淡，生冷辛辣刺激的食物是一定不能吃的，以免導致痛經現象的發生。

有月經來潮說明小孩已經進入了青春期的，在月經期的時候，可能會出現一些不適的反應，這個都是正常的，其次應該避免劇烈運動、都休息，還要保證會陰部位的清潔，飲食清淡，選用優質的衛生巾，避免一些冷水的接觸，以免有了宮寒的現象。