病情分析：血壓有點高，可以從以下幾個方面進行調理。第一是飲食，要限制鈉鹽的攝入，少吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜。第二是運動，每天保證一定的運動時間。第三是作息，盡量減少熬夜，養成規律的作息習慣。定期去檢測血壓。

病情分析：如果血壓有點偏高，應該注意飲食清淡，減少鈉鹽的攝入。堅持運動，保持規律的作息習慣。定期去醫院檢測血壓，如果還是較高，應該考慮服用降壓的藥物進行治療，以免繼續發展造成嚴重的后果。