病情分析：您這種情況多是不良的坐立習慣，引起頸椎疾病、頸椎間盤發生突出，壓迫神經引起的疼痛，其次如果你近期頭部受過腦外傷，也可考慮為遺留的后遺癥引發的疼痛。建議：您近期要多休息，疼痛時可以使用熱敷，加快血液循環緩解疼痛。

病情分析：可以引起頭痛的病因有很多，如近期您腦部受過感染，引起腦膜炎，腦膿腫都可引發頭痛，同時您要是患有高血壓，心血管疾病。受到壓力時，也可壓迫腦神經，引起頭痛。建議：您要多休息，適當鍛煉提高免疫力，來緩解癥狀，嚴重時建議你入院進行治療。