骨密度是骨頭內(nèi)部的骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，它是評(píng)判骨質(zhì)量的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而您的情況，可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松、骨折等現(xiàn)象。建議：您可以多喝骨頭湯來(lái)緩解現(xiàn)象，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療，來(lái)增強(qiáng)骨密度。注意事項(xiàng)：您不要大量運(yùn)動(dòng)。

骨密度的大小可以反映骨骼強(qiáng)度，并且是骨質(zhì)量的重要標(biāo)志，而骨密度不均勻，很可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。建議：您可以多吃魚(yú)、蝦、黃豆來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)和鈣，也可以進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高身體素質(zhì)。