打球運動之后出現胳膊的骨頭痛，考慮可能是運動時候導致的外傷，或者是局部本身就有炎癥等因素導致的癥狀。要是想明確具體的病因，就要及時去醫院檢查，才能明確病因。注意事項：在進行治療期間，要避免進行患肢的運動，發乃至加重癥狀。

你好，你這是運動之后出現的肩關節部位損傷，出現這種情況和平時運動時間較少，然后突然加大了運動量有關系。另外，也有可能是運動過程中，用力不當導致的肩關節部位損傷。這時候需要及時對關節處進行熱敷，然后使用一些活血化瘀以及消炎止痛的藥物進行局部的治療。注意事項：治療期間飲食要保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。另外，關節處要制動休息。