臍帶繞頸主要是由于臍帶過長、胎兒小、羊水過多、胎動次數多造成的，因此睡姿對于預防臍帶繞頸沒有效果。建議：不要頻繁撫摸肚子刺激胎兒運動頻繁，減少臍帶繞頸的幾率；放松心情，保持營養均衡，適當活動。

根據醫學指出，睡姿對于預防臍帶繞頸是沒有科學依據的。建議：每天數胎動次數，一旦異常及時去醫院檢查；保持良好的睡眠習慣，早睡早起；采用左側臥位可使孕婦下肢靜脈回流，也可使胎兒舒服。