建議：您受傷后72小時以內可以使用冰塊外敷，避免劇烈運動，也可采用貼膏藥的方法來緩解疼痛。注意事項：如若您的癥狀不緩解或加重，應及時到醫院，拍片檢查骨頭是否存在實質性損傷。

建議：您應注意休息，避免手部重力活動，在傷后48~72內冰敷患部。可外貼膏藥緩解局部疼痛，疼痛劇烈時應適當應用止疼藥。注意事項：若您的癥狀無改善，及時到院就診，避免加重病情。