斷奶后乳房漲奶有硬塊，可以用熱毛巾熱敷，而后用手掌輕輕按摩乳房，幫助乳腺管的疏通，再將乳汁擠出。但一次性不可以擠多，可循序漸進的越劑越少。建議：您若是硬塊增大，并伴有紅腫發熱，需及時就醫。

漲奶乳房內有硬塊，需要及時排出乳汁，以免留在乳腺管內導致發炎，引起疼痛和發熱。建議：您用手掌輕輕按摩乳房后，再將乳汁擠出來，但一次不能劑太多，可循序漸進的慢慢減少，以防刺激乳腺分泌更多的乳汁。